Причин для слез много, но почему они иногда начинают литься бесконтрольно? И, как назло, тебе нечем даже прикрыть красные глаза! Вот из-за чего ты порой плачешь и как с этим быть.
1. ПМС
Даже если официально его никогда не было, гормональные перестройки не всегда проходят спокойно. Уровень эстрогена и прогестерона меняется, мозг реагирует на это, и ты можешь стать более чувствительной. А если у тебя и так стресс или тревожный период в жизни, гормональная буря это только усилит.
2. Депрессия
Внезапные слезы, да еще и повторяющиеся регулярно, — признак клинической депрессии. Как правило, это не единственный симптом. Многие женщины маскируют депрессию под обиду, гнев или эмоциональность, не отдавая себе отчета в том, что проблема гораздо глубже.
3. Стресс
Часто вызывает неконтролируемые слезы. Подумай, что именно тебя так расстраивает. Сильный стресс может вредить работе всего организма, включая ЖКТ и сердце.
4. Тревожность
Знакомо ли тебе чувство, когда ты вся напряжена, в горле ком, в животе неприятные ощущения и кажется, что ты не можешь вести нормальную жизнь? Тревожное расстройство не такая уж редкая напасть, и избавляться от него лучше с помощью специалиста.
